KOŁO do jogi

W końcu po przebyciu koronawirusa wróciłam na matę. Nie był to trudny powrót, bo powroty do rzeczy, które się kocha są łatwe i dają dużo radości. Zaczęłam od jogi i pilatesu. Na bieżni ograniczyłam się do szybkiego marszu. Wszystko pomalutku, aż będę pewna,…Read More

Nałogom mówimy STOP!

Czy wiecie co to jest kudzu? Pewnie tak, ale ja do tej pory nie miałam o tym pojęcia. Ale niedawno, szukając pomocy dla mojej koleżanki walczącej z uzależnieniem od nikotyny, natknęłam się na wspaniały artykuł poświęcony właśnie tej roślinie. I dziś chciałabym Wam…Read More

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial