Optymistom lżej

Minęło prawie pięć miesięcy odkąd tkwimy w pandemii COVID-19. I choć można powiedzieć, że  “osoba o dojrzałej psychice szuka pozytywów w każdej sytuacji, ponieważ żadne doświadczenie nie jest całkowicie negatywne”, to mimo wszystko w pandemii  zdecydowanie jest więcej czarnych odcieni niż jasnych. Sama…Read More

Ciasto z truskawkami

Dzisiaj polecam proste i szybkie w przygotowaniu ciasto z truskawkami. To taki truskawkowy klasyk. Moja babcia bardzo często robiła takie ciasto, a ja zajadałam się nim do rozpuku. Ciasto jest lekkie, puszyste, wilgotne od owoców i cudownie pachnie. Doskonale smakuje  ze szklanką kakao…Read More

Kulinarne podróże

Kiedy ktoś pyta mnie o ulubione miejsce w domu powiem, że to jest salon i  kuchnia, bo nie wyobrażam sobie salonu nie połączonego z kuchnią, z której dochodzą cudowne zapachy, a z jej miejsca rozpościera się widok na wielki stół  i na część…Read More

Nałogom mówimy STOP!

Czy wiecie co to jest kudzu? Pewnie tak, ale ja do tej pory nie miałam o tym pojęcia. Ale niedawno, szukając pomocy dla mojej koleżanki walczącej z uzależnieniem od nikotyny, natknęłam się na wspaniały artykuł poświęcony właśnie tej roślinie. I dziś chciałabym Wam…Read More

Piękna skóra bez skalpela

 Świadomość zdrowego życia jest dziś o wiele większa niż jeszcze kilka lat temu. Rośnie również rynek nowoczesnej kosmetologii, która nie tylko dostarcza coraz bardziej zaawansowane produkty, ale także kształtuje poziom wiedzy na temat potrzeb naszej skóry. Możemy dzięki temu zadbać o odpowiedni dobór…Read More

Kotlety z bakłażana

Zakochałam się w tym smaku. To wersja wegetariańska, czyli z jajkami.  Potrzebny jest nam bakłażan, przyprawy, mąka kukurydziana, jajko, płatki drożdżowe (opcjonalnie) i olej. Bakłażana obieram ze skórki, kroję uzyskawszy około 4-5 “kotletów”, solę każdy z nich z obu stron i odstawiam na…Read More

Każdy powinien regularnie mierzyć ciśnienie

Od czego zaczynacie dzień? Ja zaczynam dzień od powitania słońca – to jedna z najbardziej znanych sekwencji w jodze.  Daje siłę, rozciąga organizm, jest łatwa do nauczenia a działanie tej sekwencji jest naprawdę wszechstronne i przynosi niezliczone korzyści na poziomie ciała, ducha i umysłu. Powitanie…Read More

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial