Pilates, joga, cardio i bieg na bieżni – to obecnie moja codzienność, do której dołożyłam jeszcze ćwiczenia baletowe dwa razy w tygodniu – w poniedziałek i piątek. Dlaczego i skąd ten pomysł? Bo uwielbiam taniec, a najbardziej zobrazują moje uczucia te słowa: „Podczas…Read More
Autor: Zdrowo i stylowo
Rana
„Rana” Wojciecha Chmielarz według mnie zasługuje na bardzo wysoka notę. Sytuuje się gdzieś na pograniczu thrillera psychologicznego i dramatu obyczajowego i nawet nie jestem w stanie określić co jest bardziej dominujące. Klementyna, starsza kobieta, nauczycielka matematyki dostaje pracę w ekskluzywnej prywatnej szkoły na…Read More
Przegląd kosmetyków do pielęgnacji twarzy
Lubię testować, odkrywać, sprawdzać skuteczność kosmetyków. Chyba nie jestem wyjątkiem w tym kobiecym świecie 🙂 Oprócz tych kosmetyków, którym jestem wierna zakupuję inne, które mogą okazać się moim kolejnym, świetnym produktem. Jestem również zwolenniczką tego, aby zmieniać kosmetyki, przynajmniej co jakiś czas, aby…Read More
TRULY Ava Reed
Coś lekkiego, coś przyjemnego, coś romantycznego… szukacie tego czegoś w książce? To odnajdziecie to w Truly autorstwa Ava Reed. Książkę pochłonęłam w dwa dni i choć początkowe 100 stron trochę mi się ciągnęły to następne strony nawet nie wiem kiedy przeleciały. No po…Read More
Szaniec
Szaniec, kryminał autorstwa Agnieszki Jeż wywarł na mnie bardzo dobre wrażenie. Porusza trudny temat pedofilii w kościele. Tym zdaniem zapoczątkuję recenzję, gdyż jednych od razu zachęcę a innych być może zniechęcę. Osobiście uważam, że temat ten powinien poruszany być jak najczęściej. Koniec lata…Read More
Motywacyjny początek roku
Jesteście gotowe(i) na zmiany? A może nie, może nadal pragniecie kontynuować to, co zaczęłyście w minionym roku? Myślę, że warto zawsze coś zmienić, urozmaicić, dodać, aby było ciekawsze. Ale jeśli pragniecie stagnacji to też jest ok, tylko ruszajcie się, bo ruch to samo…Read More
Lekko i kobieco
Dzisiaj zaproponuję Wam książki na “lekkie” książkowe wieczory. Każdy z nas miewa momenty, gdy potrzebuje zamiast kryminału – romansu, zamiast ciężkich przeżyć – sytuacje komediowe, zamiast ciężkości – lekkość. Co proponuję? Książki, które zdecydowanie są lekkie, miłe i przyjemnie z nimi można spędzić…Read More
Kulki pełne korzyści :)
Mam dziś dla Was bardzo prosty przepis na pyszne, energetyzujące i bardzo zdrowe kuleczki z całym mnóstwem witamin i składników odżywczych. Kuleczki są bardzo sycące i doskonałe na drugie śniadanie, deser lub przekąskę. Przygotowanie ich jest bardzo łatwe i szybkie. Składniki: – 2…Read More