Myśli przy kawie

Poranek przy kawie to moc inspirujących myśli, które przepływają przez mój umysł wyznaczając mi cele.  I tak jak z wiosną wszystko budzi się do życia, tak często o poranku pojawiają się nowe pomysły i wyzwania. O poranku powstają również pomysły na wpisy a…Read More

Czego nauczyła mnie joga?

Ćwiczę dwa razy w tygodniu na zajęciach grupowych. Staram się potem przenosić te ćwiczenia w pracy w domu, bo wiem, że są mi potrzebne. Efekty bardzo mnie zadawalają i nie wyobrażam sobie już funkcjonowania bez jogi. Serio? Pewnie, że serio. Czego nauczyła mnie…Read More

Co mi dała joga?

Na jogę chodzę od lipca 2017 r. Co mnie skłoniło do uczestnictwa w tych zajęciach? Kontuzja, ale nie moja a mojej córki. Któregoś dnia po treningu tenisa ziemnego córka przyszła z bolącymi plecami – ból pod łopatką. Musiała przejść miesięczną rehabilitację, a dodatkowo…Read More

Skaczę z kilku powodów

Kupując 3 lata temu trampolinę kierowała mną wyłącznie chęć sprawienia radości moim dzieciom. Bo to wspaniała zabawa, a przy okazji zdrowa forma spędzenia wolnego czasu. One skakały a ja wylegiwałam się na huśtawce. Aż któregoś słonecznego dnia pełna nerwów, które trzeba było gdzieś…Read More

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial