Chcesz wzmocnić swój organizm? Stracić zbędne kilogramy? Podkręcić metabolizm? Chcesz się zainspirować nowymi przepisami w ramach kuchni roślinnej? Chcesz urozmaicić swój jadłospis? Poznaj nasz e-book e-book Twoja droga do zdrowia…
Read More
Ciasto z truskawkami
Dzisiaj polecam proste i szybkie w przygotowaniu ciasto z truskawkami. To taki truskawkowy klasyk. Moja babcia bardzo często robiła takie ciasto, a ja zajadałam się nim do rozpuku. Ciasto jest lekkie, puszyste, wilgotne od owoców i cudownie pachnie. Doskonale smakuje ze szklanką kakao…Read More
Kulinarne podróże
Kiedy ktoś pyta mnie o ulubione miejsce w domu powiem, że to jest salon i kuchnia, bo nie wyobrażam sobie salonu nie połączonego z kuchnią, z której dochodzą cudowne zapachy, a z jej miejsca rozpościera się widok na wielki stół i na część…Read More
Nałogom mówimy STOP!
Czy wiecie co to jest kudzu? Pewnie tak, ale ja do tej pory nie miałam o tym pojęcia. Ale niedawno, szukając pomocy dla mojej koleżanki walczącej z uzależnieniem od nikotyny, natknęłam się na wspaniały artykuł poświęcony właśnie tej roślinie. I dziś chciałabym Wam…Read More
Piękna skóra bez skalpela
Świadomość zdrowego życia jest dziś o wiele większa niż jeszcze kilka lat temu. Rośnie również rynek nowoczesnej kosmetologii, która nie tylko dostarcza coraz bardziej zaawansowane produkty, ale także kształtuje poziom wiedzy na temat potrzeb naszej skóry. Możemy dzięki temu zadbać o odpowiedni dobór…Read More
Kotlety z bakłażana
Zakochałam się w tym smaku. To wersja wegetariańska, czyli z jajkami. Potrzebny jest nam bakłażan, przyprawy, mąka kukurydziana, jajko, płatki drożdżowe (opcjonalnie) i olej. Bakłażana obieram ze skórki, kroję uzyskawszy około 4-5 “kotletów”, solę każdy z nich z obu stron i odstawiam na…Read More
Każdy powinien regularnie mierzyć ciśnienie
Od czego zaczynacie dzień? Ja zaczynam dzień od powitania słońca – to jedna z najbardziej znanych sekwencji w jodze. Daje siłę, rozciąga organizm, jest łatwa do nauczenia a działanie tej sekwencji jest naprawdę wszechstronne i przynosi niezliczone korzyści na poziomie ciała, ducha i umysłu. Powitanie…Read More
Prezent od natury
Dawno nie czułam się jak mała dziewczynka, która dostała paczkę kolorowych zabawek i niezmiernie się z nich cieszy. Cieszy się każdego dnia, bo nie tylko sprawiają jej radość pod względem ich wyglądu na półce w łazience, ale i skuteczności ich działania. Ale sami…Read More
Złota rybka w szambie
To, co wrzucone do sieci nigdy nie zniknie. Święte słowa. Ale oczywiście do wielu z nas one nie trafiają, albo co najgorsze, zdajemy sobie z nich sprawę, ale już z konsekwencji pewnych – czasem głupich poczynań – już nie. A to (co wrzuciliśmy…Read More