Koszyk zdrowych produktów

Dlaczego taki tytuł? Otóż zapoczątkuje on na naszym blogu wpisy związane z listę produktów, które warto kupić w sklepach i które posiadają dobry skład. Dla mnie są one zbawieniem, gdyż często nie mam czasu, aby robić pasty, chleb i inne dania. Dzisiaj do koszyka wsadzamy mieszankę na chleb bez mąki, przyprawy i pasty. 

Na początek mieszanka z 4 ziaren, którą można kupić np. w Biedronce firmy Bakal. Ziarna: pestki z dyni, siemię lniane, sezam i słonecznik. Do mieszanki wystarczy dodać sól i 2 jajka. Wymieszać. Wstawić na 170 stopni do piekarnika na 50 minut w gotowej foremce dołączonej do ziaren i chlebek gotowy.  Jeśli chcemy zrobić chleb z mąką można dodać mąkę arachidową 100 g i suszone owoce, oczywiście 2 jajka, szczyptę soli, wymieszać i piec. 

Pasty Wawrzyniec. Są smakowite, mają dobry skład i są ciekawie skomponowane. Obecnie mam pastę z ciecierzycy, z pieprzem i czarnuszką oraz pastę z suszonymi pomidorami i żurawiną. Kupuję je w Biedronce lub Rossmannie. 

Przyprawa 18 ziół Ojca Mateusza zakupione na www.cosdlazdrowia.pl. Można ją stosować zamiast pieprzu i soli do mięs, zup i sosów. Jest pyszna. Skład: majeranek, czosnek, cebula, papryka słodka, bazylia, kolendra, imbir, kurkuma, lubczyk, kminek, oregano, tymianek, cząber, kozieradka, koperek, pietruszka, papryka ostra, gorczyca.

Aneta