Robert Szczepaniak
Robert Szczepaniak – trener przygotowania motorycznego i instruktor fitness, który od lat pracuje z osobami spędzającymi większość dnia przy biurku. Na zdrowoistylowo.pl tłumaczy zawiłe pojęcia z zakresu aktywności fizycznej na proste wskazówki: krótkie zestawy ćwiczeń, bezpieczne progresje, sposoby na ruch w przerwach od pracy. Każdą poradę testuje w praktyce z podopiecznymi, zwracając uwagę na bezpieczeństwo stawów, kręgosłupa i realne możliwości czasowe. Stawia na systematyczność zamiast ekstremalnych wyzwań, a jego teksty pomagają budować formę krok po kroku.