Pomysł na naturalne, zdrowe lody dla dzieci…. i nie tylko dla nich 😆 

Lody truskawkowe / malinowe

Składniki:

• 2 szklanki truskawek bez szypułek / maliny
• banan
• ½ szklanki wody
• łyżka syropu z agawy
• foremki do lodów – my wybraliśmy z Pepco

Przygotowanie:

Wszystko razem miksujemy umyte truskawki / maliny. Zamrażamy minimum 2 godziny.

Lody jogurtowo /mleczno – owocowe

Składniki:

• 150 g  jogurtu naturalnego lub szklanka mleka kokosowego / migdałowego (dla tych co nie jedzą nabiału)
• 2 szklanki borówek
• 1 banan
• 2 łyżki miodu lub 2 łyżki syropu z agawy lub syropu z daktyli
• foremki

Wszystko razem miksujemy umyte truskawki / maliny. Zamrażamy minimum 2 godziny.

Lody kakaowo – daktylowo

Składniki:

• 1 łyżka masła orzechowego – opcjonalnie
• 1 szklanka wody 
• 20 daktyli bez pestek
• 3 łyżki kakao
• ¼ łyżeczki mielonego cynamonu

Daktyle 10 minut moczymy. Następnie wrzucamy je do blendera z wodą. Blendujemy. Dodajemy resztę składników. Wszystko razem miksujemy. Zamrażamy.

Aneta