🍃🧘‍♀️🧘‍♂️Usiądź, odpocznij, popatrz przed siebie, oddychaj, wsłuchaj się w siebie🌳🌱🧘‍♀️🧘‍♂️ Czy zwróciliście uwagę, że media bombardują nas informacjami o karnawale, zapustach, śledziku, podkoziołku, tłustym czwartku i innych rozpustach, a potem milczą na temat postu, wyciszenia i umiaru? A przecież naturalną konsekwencją zabawy powinien…Read More

Czy ten tytuł brzmi banalnie? A może niejasno? Bo w końcu opieka i troska zawsze kojarzy nam się z najbliższymi. To nimi się opiekujemy i o nich troszczymy. A jakby tak odwrócić naszą rolę i tym razem skoncentrować się na sobie. Zatroszczyć się…Read More

Tego dnia niebo zawisło nisko nad ziemią, ukazując oczom puch. Wydawało się, że niczym kołderka otula ziemię. Aż miło było pospacerować. Aż miło było przemyśleć miniony rok i snuć plany na przyszłość. A planów mamy wiele. jeden jest związany z kolejnym e-bookiem. Czy…Read More

Witam wszystkich, mam na imię Tori (Victoriia), mam 36 lat, pochodzę z Ukrainy, m. Dnipro. Po ślubie postanowiliśmy z mężem zmienić nasze życie i przeprowadziliśmy się do Polski, do przytulnej i pięknej Zielonej Góry, gdzie żyjemy i budujemy naszą przyszłość. Uwielbiam Polskę, uwielbiam…Read More

Być może myślenie o osobistym samopoczuciu i postawieniu siebie na pierwszym miejscu listy rzeczy „do zrobienia” wydaje się samolubne… ale tak nie jest. W rzeczywistości jedną z najważniejszych inwestycji, jakie możesz kiedykolwiek zrobić, jest inwestycja w siebie, swoje zdrowie, własne potrzeby i dobre…Read More

W weekend świętuj każdą chwilę wolności od pracy i obowiązków. Znajdź chwilę dla siebie i celebruj ją. Odpoczynek jest tak samo ważny jak praca. Odpoczynek wpływa na harmonię w twoim życiu. Sprawia,  że zbieramy siły na każdy kolejny dzień, utrzymujemy w życiu równowagę…Read More